今日は今、大河ドラマでも主役として連載されている源義経の生い立ちを読んでいた私。。。

１１歳の時に母親の元から離れ、武法と文学を学ぶ為に鞍馬山で修行をした義経。この頃の名を別名牛若丸と呼ばれていたのは有名なお話ですよね。。。

物心がついていない幼少時代に二人の兄と別れ、母親の常磐と共に過ごした義経は、暖かい家族の団欒を夢に描きながらも、戦の為に生き抜いたという凄まじい人生だったと伝えられております。

妻の静と二人の間に生まれた子供と過ごしたのはたったの１年でしたが、命を絶つ前のこの１年間は義経にとって夢に描いた家族の愛に満ちていたと言い伝えられております。

私は昨年何回か、義経が修行を行った鞍馬山に足を運びました。

ただ黙々と歩き、義経の残した足跡を無意識に辿っていました。。

母親の常磐に「修行中は決して山を下りてはならない」と言われ、その約束を果たそうとしたのも母への愛情からくる一心の想いで、寂しさと恋しさを我慢していたんでしょうね。。

でも母の常磐が恋しくて、人目を盗んで母のいる場所まで行っては、義弟の楽しそうな笑い声を聞き、１人寂しく鞍馬山に戻っていったエピソードもあるそうです。

母の常磐も義経の兄２人、平清盛の間に生まれた子供１人、そして義経の義弟となる子供の５人の母として、子孫を繁栄する為に命を尽くしたと伝えられてます。

決して子供に依存する事のなかった母常磐は現代の母親像とは世間外れしたような気がするかも知れないですが、子供が可愛い故に、母の手元に置いて甘やかすよりは、自分の人生は自分で切り開くものだと割り切り、子供を手放す事を選んだのではと私個人で勝手に解釈してます。。。

今日は歴史に纏わる記事を読み、また鞍馬山に行ってみようと思った私であります。。。

今日は午後から店長と二人で講習会。。

ピーリングの実践と肩こりマッサージの実践では原因をハンドで見極める練習をしました。

肩こりは体の不調の原因と思われがちですが実は結果という事と、結果には必ず原因がありこの肩こりは何からくる肩こりなのかを判断すれば今後予防対策にもなります。

筋肉の萎縮や骨の歪みなども実は身体の不調の原因ではなく結果なのです。

では何が原因なのか。。人間の身体は神経系が働き、反応を起こして脳に伝え、コントロールしながら身体を自由に動かします。

でも神経系のバランスが崩れると上手く脳に伝えられなくなり、筋肉や細胞の働きを妨げてしまいます。

そして滞っている部分（身体の部分）の筋肉や血液の流れ・リンパの流れが悪くなり、バランスが崩れて身体の歪みが起こります。

では神経系が崩れる時とは何か。。。

ストレスに反応（人間は日々大なり小なりこのストレスを感じ、活性・鎮静を繰り返し生活している）し、活動したり休んだりします。

この静と動の使い方を間違えると不眠症・頭痛・めまい・痙攣・吐き気・肩こり・潰瘍・癌などの症状が現れます・

このストレスを大きく３つに分類すると、１つ目は精神的ストレス（仕事や対人関係から受ける感情・・・不安・怒り・愛情・妬み・悲しみなど）

２つ目は科学的ストレス（タバコ・酒・薬品・化学物質・偏った食事など）

３つ目は構造的ストレス（仕事や育児などで影響する不安定な姿勢・サイズの合わない下着や衣類または履き物など）この中で最も多いのが精神的ストレスで起こる感情の問題は自律神経系に影響するといわれます。

自律神経のバランスが崩れると、呼吸が浅くなり、夜眠れない、下痢便秘を繰り返す、など快適な生活を送る事ができなくなります。

例えば、子供を強く叱った日は夜泣きする（動の感情を抑えてしまい静の眠っている時に興奮状態が起こる）、親がピリピリしていると子供の喘息の発作が起きるなど、子供は心で感じるまま表現できないと呼吸が浅くなってしまいます。

できるだけ心を解放し、ストレスを受けても正常な状態で反応できるように心がけたいですね！！

ボスと私は朝サロンで伸び伸び体操（といっても近頃はサロンでゆっくりする間もないのですが。。）をして一日のスタートを切りま〜す♪♪

皆さんも家族や仕事場で身体を伸ばし、深呼吸してみてどうでしょうか＼(^O^)／身体が楽になって息がしやすくなりますよ〜＾＾

何はとも我、健康が一番ですよね♪

今日は京都まで行って参りました＾＾

バス停を降りるとすぐに“哲学の道”と言われている名所があって、デジカメを持って来なかった事にがっくり。。。徒歩１５分で銀閣寺というとっても素晴らしい所でありました。

少し早めに到着したので、バス停前の手作りチーズケーキと書いてある看板まで急ぎ足で向かいました！！

中に入ると、こじんまりとした喫茶店（夜はバーみたいでした）だったので、お客様への手土産にと思い「どんなチーズケーキですか」と尋ねてみました！！

「レアチーズケーキです。もし良かったらお味見してみますか」と答えが返ってきたので「いえ、お持ち帰りで４つ下さい！」と店員さんに伝え、コーヒーも注文してしばし休憩。。。

ふかふかのソファがあるボックス席につき、コーヒーを飲んでいるともう一組の老人夫婦が仲良く隣りにならんでランチを食べていました。。

私と老夫婦だけの客だったので、何気なく会話が聞こえてくる。。。

ダンナ様が先にランチを食べ終わると、店員さんがグッドタイミングで「食後のチーズケーキとコーヒーをお出ししましょうか」と声を掛けられました。

「二つ頼むよ」と言って、「ゆっくり食べなさい」と優しく奥様に話しかけていました。店員さんがコーヒーを先に二つ運んで来て「あっ奥様、コーヒーはもう少し後にしますか」と言われた瞬間、「私は猫舌なのでちょうどいいんですよ」とにっこり笑いながら答えておられました。

そしてだんな様の所にチーズケーキを出されて、だんな様が一言「チーズケーキは彼女の食事が終わってから一緒に頂くね」と答えられました。

そんなやりとりを見ていた私まで、何故かにっこりと微笑んでいると、だんな様と目が合い、「美味しいよ」と私に目配せしながらお言葉を頂きました。

ちょうど私もコーヒーを飲み終わって手を拭いているとお店のマスターがカウンターの中から出てきて「チーズケーキのご用意ができました」と席まで運んでくれました。

レジで支払いをしてから老夫婦に軽く会釈をして「ご馳走様でした」と言ってお店の外へと出た私は、優雅なひとときを過ごせたこの喫茶店に大満足★☆★

お客様のサロンで一緒にチーズケーキをご馳走になったのですが、レモンの酸味とクリームチーズの相性が抜群の愛情たっぷりの手作りチーズケーキでした(*^_^*)

 

京都はとってもいい街でまた今度もあの喫茶店に足を運んでみたいと思った私でした＼(^O^)／

息子は毎週月曜日は休み明けなので、保育所から疲れて帰って来てフラフラ状態(^◇^;)すぐに晩ご飯の準備に取りかかり、夕食タイムに入ります。。。

今年から我が家では、食事中はテレビを消す事にしたので、息子は静かな食卓の雰囲気に呑まれ、食い気より眠気の方にいっちゃうみたいです。。。

いつもは保育所での出来事を大きな声で話してくれるのですが、どうも月曜日は疲れがピークに達しているのか、無言になると白目を向いて頭がフラフラ〜〜＾＾

口の中にはおかずが残っている息子の姿が、とっても面白い！！

今夜はお風呂にも入らず寝てしまいました(-.-;)y-゜゜

私も今から洗濯を干して布団に潜り込むことにします＾＾

今日は心斎橋・東大阪にスクールサロンを出されている方が来られました！！

発売当初からＢＩＮＤＹＤＯＯＬを取り扱って頂いてたのですが、スクール生の方々が幅広く活躍されているらしく、ＢＩＮＤＹがどの液よりもお客様に喜ばれているとお話して下さいました＾＾

スクール生の方々はネットでほとんどの液を試しておられるみたいで、その中で一番お客様に喜ばれるのがＢＩＮＤＹＤＯＯＬだそうです＼(^O^)／

今日はオーナーさんのお客様に対する思いやり精神に感動致しました。。

またヒントもいっぱいもらいました(*^_^*)

ボスとオーナーさんの会話をずっと聞いてる間、これからどんどん新しい事に挑戦していく勇気が湧いてきました∈^0^∋

ボス、、また質問攻撃していくかと思いますが宜しくお願いします！！

久しぶりにＤＩＡＲＹを書きます。。。♪♪

ビデオの発売も近々なので、もう少しお待ち下さいね！！

さあ、１月も中旬に入りました(^o^)お正月気分もすっかり抜けきり、サロンでは新商品の企画や新たに取り扱う業務の準備に明け暮れております(*^_^*)

来週はデモンストレーションで、ほとんどサロンにはいない私ですが、久々に外の空気を吸って活性しようと気合い入ってますヽ(^0^)ノ

明日は店長とフェイシャルトリートメントのお勉強会♪♪

その為にも今夜は早く寝ることにしま〜す(^o^)/~~~

おやすみなさい〜〜(^_-)-☆

 

 

今年はＤＩＡＲＹで、少しヴェネラのセラピスト養成講習で実施している事をお話させていこうかと思います！！

この内容は、もちろん仕事をするにあたっての心構えでありますが、子育て中の女性、家族（身内）、恋愛などで壁にぶつかっても乗り越えられる自分作りのヒントになるかと思います。。。

何ヶ月続くかは私にも分かりませんが、それぞれのテーマで進行していきますので、時間があれば読んで頂きたいです♪♪

 

では今日のテーマは幸せについて。。。

私達はお客様（家族・恋人）と毎日接して生活をしてます。

ただボーっとして一日を過ごす日でも、何かに反応（テレビや新聞・食事など）して五感で感じて生きています。

その中で、すんごく幸せと感じる日もあれば、落ち込む日や腹が立ってイライラする日もあります。

人間には肉体と心（魂）が同じレベルで快感（満足）を得た時に、本来の幸せを得られます。

物欲・食欲・性欲・睡眠欲などは肉体が満たされていない場合に欲求として出てくるサインです。

この欲求不満を解消するのは、今の時代とても簡単にできるようになりました。

お腹が空いて何か食べたくても、買い物に行くのがめんどうだったら、電話で出前も頼めます。

しかもお金がなくてもクレジットカードやネットで欲しい時にすぐ手に入れる事が可能です。

食べたかったものが美味しくてお腹いっぱいになって満たされて人は幸せを感じますよね。。

でも生きている限り、また何時間もすればお腹が空いてきます。

物欲もそうですね。すんごくほしいもの（服や靴など装飾類あるいは習い事）があったら、お金があれば手に入ります。

でも必ず時代は変化する（この変化についてはまた後日お話します）ので、また違うものがほしくなります。

肉体が欲求するものは五感で感じるものなのです。

では心（魂）は、、、元気な子供がいて、よく働くダンナ様がいて、自分は家事仕事に追われながらも、空いた時間でお友達と電話でおしゃべりしたり、習い事をして教養を高めたりして毎日を送っている。。。

ダンナ様は文句も言わないし、子供もすごく可愛い。。

家庭的にはすごく幸せ。。でも何かが満たされない。。

夜家族が寝静まってから、インターネットで何か新しい情報はないか、何か自分にほしいものがないかと操作している内に、何時間もＰＣの前で座っているのに気付く自分がいる。。

「あぁ〜私もこんな風になりたい。」「こうなる為にはこれがほしい」と考えながら家族の寝ている部屋に行く。。。

この現象は肉体が欲求不満を訴え、心が枯渇している状態なのです。

私も子育てまっただ中の時は、ある意味こういう状態でありました。

何故かというと、１人の時間を作っていなかったからです。

１人の時間とは、ただ１人で家にいる事を言うのではなく、テレビも本を読むのも電話で話するのもＰＣを触るのもやめて、自分の心と向き合う時間の事をいいます。

 

そして昨日やりとげた事、できなかった事を何故できたのか、何故できなかったのかを書いてみます。

そして今日やる事、やりたい事を書いて気持ちを整理します。

もちろんできなかった事があるからと言って自分を責める必要はないのです。

あくまでも自分の中で決めた事ですから、人に迷惑を掛けたのではないから。。

「あぁ、、今日はお友達から電話が入って長話してたからできなかったんだ。明日電話が掛かってきたら、早く切ってやり遂げよう」と切り替えればいいのです。

そしてやり遂げた時は「私って最高！今日は忙しい中でもこれができたんだ」と褒めてあげましょう。。

この１人日記の習慣をつける事によって、心の欲求は満たす事になります。

そうなんです。。。

実は心の欲求は自分でしか満たされないのです。

私は色んな講習や研修、研究所などをここ何年も時間とお金（交通費など）を使って足を運びました。

何故そこまでして行くのか、その時は自分にとって必要だと思っていたからなのです。

もちろん周りの家族にも迷惑を掛けてしまいました。

でも帰って来てもまた不安がある自分がいる。。そしてまた何かを得ようとしている自分がいる。。。この繰り返しでした。

今思えばこの状態にいる肉体と心のバランスはかなり崩れていたのです。

結論を言えば、肉体の欲求に惑わされて（物欲）何かに憧れて自分もそうなりたい、そうなるためにはこれが必要なんだと勘違いをしていたのです。

本来の肉体と心の欲求の満たす方法は、心で感じるまま肉体で表現するのが健康な状態なのです。

不健康な状態の心とは、不安・恐怖・心配がよぎった時です。

肉体の欲求が前に出た時に、「あぁ、ほしい。でもこれをするには何かに支障が出てしまうのでは？」と感じた事はないでしょうか。。

確かに人間は生きてる限り、不安はあります。それは未知の扉を開く時に誰でも感じるものです。

ただそれが自分だけの問題なら挑戦するべきだと思います。

でもここからが重要なのですが、例えばきれいな服がほしいとします。イメージチェンジをしたいけど、明日から私の生活に活用できる服なのか、毎日遅くまで仕事をしてるのにその服を着て遊びに行く時間があるのか、、それよりもきれいな服に高いお金を使うんだったら、実用的なものに使った方がいいのでは。。と迷いがあるときは、１人日記にきれいな服と実用的に今必要なもののリストを書いてみましょう。

この比率のどちらが自分にとって活用できるかを毎日考えていきます。

この後は人それぞれの価値観なので私に選択の余地はないのでご想像にお任せしますね♪

こうやってお客様に喜んで頂くお仕事をされる人達に、まず自分を喜ばせる方法をヴェネラでは講習の中でお話させて頂いております。

宿題として、育成コースの生徒様には皆なこの１人日記をあるテーマを課題にしてお渡ししております。

もちろん１人日記ですので提出はなしです(*^_^*)

今回は宿題の中での、１人日記でまず自分の心と身体のバランスをコントロールする方法をお話致しました。

肉体で感じる幸せは、行動を起こせば簡単に手に入りますが、持続性はない事。

肉体の欲求（誰かになりたいなど）ばかりを追っていると、心が枯渇（こかつ）して自分を見失って最悪自分の事がきらいになってしまう事。

それよりもまず自分を愛してあげて、いっぱい褒めてあげる時間を大切にして下さい。お風呂に入っている時でも、ベランダで洗濯を干している時でもいつでも褒める事はできますよね！！

 

そして素の自分に誇りを持ってお客様に幸せを与えて下さいね。

きっとお客様はきれいな服を着た貴女でもなく、何かの勲章を見て来たのではなく、貴女の暖かい愛情のこもった手で触れてもらいたいから来て下さったのです(*^_^*)

 

今日のテーマは幸せについてでした∈^0^∋

 

皆様、新年明けましておめでとうございます！！

今年も宜しくお願い致します<(_ _)>

 

私は年末からお休みをもらって、大掃除をしておりました♪♪

妹と姪っ子の二人と息子で今年最後に、お風呂屋さんに行って２００４年の疲れと汗をきれいに流して参りました∈^0^∋

お正月は実家に里帰りをして、父・母・兄弟とおせち料理＆焼き肉を食べながらのんびり過ごしておりました＾＾

そのまま息子は父・母と和歌山まで旅行に行く事になり、私１人でお家に帰って来てしばし独身貴族を味わっております。。。

今年最初にお引き受けしたお仕事の企画もじっくり見つめ直す時間もいっぱいありましたので、５日から本格的に実行して参ります！！

支援して下さる皆様にも、きちんとお知らせ致しますので楽しみにしてて下さいね！！

とにかく昨年はご縁のある人達ばかりがヴェネラに集まり、私も現状維持を保ちながらご協力させて頂きました。

今年は色んな場所に登場させて頂きたいと計画を立てておりますのでその都度ご報告しま〜す！！

 

ヴェネラはお客様が向上される事を常に願っておりますので、今年一年が皆様にとって素晴らしい年と感じれる様に活動していきます＼(^O^)／

必ずＨＰをチェックしてて下さいね〜(∩.∩）

ではでは昨年より更にパワーアップしたヴェネラを宜しくお願いします＼(^O^)／＼(^O^)／