今私の周りでインフルエンザが流行してます。。息子の保育所でも何人かのお友達が休んでいると聞いています。。
ヴェネラはボス・店長・私共々、病気知らずといった具合で健康そのものでありま〜す♪
お客様の身体に触れさせて頂くには、健康でなければいけないと、常に心がけております!!
サロンではまめに換気したり、ある程度湿度を保ったりしております。
もちろん自分自身の健康管理についても、小さな息子もいるため、食事のバランスにもすごく気を使っています。
昼間はほとんど外食やコンビニなどの食べ物ですが、夜は季節の旬の野菜や魚介類を中心に暖かいもの(みそ汁・あんかけ・かき揚げなど)に調理して食事を取ってます^^
夜に翌朝のおかずも作り置きして朝晩は手作りしています。。。
そして特に昨年から意識して生活している事は、いくら山積みの仕事があってもきっちりと休みを取る事!!
よく食べてよく寝て、そしてよく遊ぶ!!この時間は仕事を一切忘れる!!
どうも私の周りで健康な人の共通点はここにある事に気付いたので、実行してみると、ほんとに病気しなくなりました♪♪
今日も妹達と待ち合わせてウィンドウショッピングとランチに出掛けストレス解消\(^O^)/
妹とは職種もぜんぜん違うので、お互い仕事の話をしても理解できないので、はなっから仕事の話にはならないのであります∈^0^∋
今日は姪っ子の入学準備の買い物に付き合い(私は子守り)歩き回りました(*^_^*)
息子は姪っ子に好きな女の子の事で突っ込まれて少々引いてたけど、そんな子供達を眺めながらニヤニヤと笑っていた私は、自分でもちょっと気持ち悪かったです(^_^;)
明日もハードスケジュールですが、来週の休みは広島から南港のイベントに出展される、arumoの大村さんに会いに行くのを楽しみにして今週も頑張ります!!
皆さんもしっかり身体を休めてサロンワークをされて下さいね♪♪♪
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